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Piel Vital

Una de las funciones más importantes de la piel es actuar como barrera para prevenir la absorción de sustancias tóxicas, evitar perdida de agua y prevenir enfermedades e infecciones.

La piel cumple con esta labor protectora a través del manto ácido, capa que protectora que posee una acidez o pH de 5.5, lo cual le confiere una propiedad antimicrobiana que inhibe la colonización de bacterias, virus  y hongos.

Todos los días sometemos a la piel a diversas agresiones que alteran este pH: la contaminación ambiental, las radiaciones del sol, los cambios climáticos, el maquillaje, el contacto con irritantes como el agua y el jabón...

Incluso, no solo estas agresiones pueden dañar la piel, también el “cuidado” diario puede dañar el manto ácido cuando se utilizan productos con un valor de pH que no corresponde con el natural de la piel.

Tres consejos prácticos para cuidar la piel:

1. Al lavar la piel

Al lavarse, la piel se puede deshidratar, desengrasar o irritar. Es importante tomar en cuenta que la temperatura del agua no debe superar los 38°C y los productos de limpieza de la piel sólo deben administrarse en pequeñas cantidades; por ejemplo, las barras de jabón no deberían frotarse contra la piel más de 2 o 3 veces.

2. En la ducha

Con la ducha, la piel se expone a un estrés mayor que durante un lavado. Se recomienda solo ducharse una vez al día y no exponerse a más de 10 minutos bajo la ducha. Es ideal que la temperatura de agua sea baja y, nunca, mayor a los 38°C.

Es recomendable cambiar la temperatura de frío a caliente y viceversa, lo cual estimula la circulación de la sangre y puede prevenir el envejecimiento cutáneo.

3. En la tina

Durante un baño de tina la piel es agredida masivamente. Una piel normal solo puede soportar un baño de tina de 20 minutos a la semana; la piel seca, aun menos y el agua no debe sobrepasar los 35°C.

Los baños de espuma, sal u otros suplementos sólo deben utilizarse en pequeñas cantidades; una ducha corta y fría al final del baño elimina los remanentes de los productos de limpieza utilizados.

Para secarse, no frote el paño sino apliquelo con toques ligeros, así es mejor para la superficie de la piel.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Cómo se puede tratar la piel deshidratada y seca para que recupere su aspecto saludable en poco tiempo?

Idealmente, se debe tener cuidado al limpiar la piel, acortar los tiempos en el baño o ducha y usar solo productos de limpieza libres de jabón y con pH ácido los cuales fortalecen la barrera protectora de la piel y evitan la resequedad. nutritivos como aceites o cremas de duchas especializadas.

2. ¿Es necesario usar una crema específica de día y otra de noche para el cuidado diario de la piel a fin de lograr resultados efectivos contra el envejecimiento?

Generalmente es suficiente usar la misma crema en las mañanas y por las tardes.

3. ¿Son mejor los desodorantes en roll-on que los aerosoles?

La protección del desodorante se puede lograr con ambos métodos, el uso del producto debe ser determinado de acuerdo con la preferencia personal.

Algunos términos importantes de conocer:

Ph: Capa de la piel denominada manto ácido que cumple una función de barrera protectora.

Ph 5.5: Acidez del manto ácido de la piel que le confiere una propiedad antimicrobiana.

Pigmento: Sustancia que da color al tejido. Los pigmentos son responsables del color de la piel, ojos y pelo. Otros componentes que influyen en el color son la densidad de la piel y su circulación sanguínea.

Sebamed: Ciencia para una piel saludable